Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
108,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 67,43g | Białk: 65,80g | Węglo: 261,42g.
Śniadanie: Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Tahu Kukus, Pepaya. Lunch: Kerupuk Putih, Ikan Kembung, Tahu Kukus, Tumis Buncis, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Obiad: Tahu Kukus, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Tumis Buncis. Przekąski/Inne: Tempe Mendoan, Roma Sari Gandum, Pisang Goreng, Rengginang, Pisang Kepok Rebus, Pisang Goreng, Pisang Kepok Rebus. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Febriyani Tri W
|