Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 63,74g | Białk: 69,88g | Węglo: 139,84g.
Śniadanie: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Помидоры, Мясо Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), АО Тандер Яблоко, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Салат Овощной со Сметаной. Obiad: SPAR Закуска Грибная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|