|
Porridge con mela,nocciole tritate,semi di chia e miele 🍎🌰🍯
|
1292 kcal
|
Tłusz: 42,10g | Białk: 56,08g | Węglo: 182,91g.
Śniadanie: Semi di Chia, Mele Fuji, Miele, Nocciole, Porridge, Twinings English Breakfast Tea. Lunch: Patate al Forno, Carote Cotte, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pane Multicereali. Obiad: Pane Bianco Tostato, Finocchio Crudo, Sapori di Mare Zuppa Reale di Pesce. Przekąski/Inne: Spremuta d'arancia, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Fiorentini Gallette di Mais Bio, Biscotti Frollini. więcej...
|
|
1625 kcal
|
Ćwiczenie:
Esercizi tonificazione: allenamento total body a casa (fit fix) - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|