Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 53,18g | Białk: 58,03g | Węglo: 130,31g.
Śniadanie: AH Basic Kaas Jong 48+, AH Halfvolle Melk, AH Komkommer, AH Biologisch Rode Paprika, AH Red Velvet Muffin, AH Zachte Spinazie (Diepvries), Egg. Lunch: AH Griekse Feta, Avocado Vegetable Oil , AH Pompoen Wortel Soep. Obiad: AH Biologisch Blauwe Bessen , Purasana Hemp Protein, AH Magere Franse Kwark, Lay's Naturel Chips, Apple. Przekąski/Inne: AH Halfvolle Melk, Zaanlander Kaas Jong 48+, AH Volkoren Digestive, Apple. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|