Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 63,31g | Białk: 52,91g | Węglo: 115,73g.
Lunch: Lahana Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Karnabahar Yemeği. Obiad: Zeytin, Havuç, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Przekąski/Inne: Yer Fıstığı, Yer Fıstığı, Hurma, Leblebi. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|