Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 53,86g | Białk: 57,50g | Węglo: 95,14g.
Śniadanie: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Окей Творог 5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Цезарь Пельмени с Телятиной, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Сливки 10%, Окей Какао-Порошок Натуральный. Obiad: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная без Масла, Свиная Корейка (Вырезка), Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сахар, Пискаревский Биоваренец 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena.zvonochek
|