Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 52,34g | Węglo: 102,59g.
Śniadanie: Kibe Assado. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca, Tomates, Arroz Integral. Obiad: Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Seara Linguiça Toscana, Pão Francês. Przekąski/Inne: Água com Limão, Morangos. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jumoura.fisio
|