Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2014
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 79,52g | Białk: 57,10g | Węglo: 132,58g.
Śniadanie: Vispgrädde, Arla Hushållsost, Bravo Apelsinjuice, Bregott Bregott Ekologisk, Ägg, Wasa Havreknäcke, Kaffe med Mjölk. Lunch: Tomater, Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Ägg, Wasa Havreknäcke. Obiad: ICA Spenat, Arla Vispgrädde, Rydbergs Skagenröra, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Tortellinipasta med Ostfyllning. Przekąski/Inne: Vitt Bordsvin. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|