Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
rubato456
Dziennik
30 mar 21
Dziennik rubato456, 30 mar 21
Profil rubato456
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ate a shit ton of crap last night. Not good. Starting again
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 marca 2021:
1566 kcal
Tłusz: 60,39g | Białk: 85,18g | Węglo: 198,67g.
Śniadanie:
Arrowhead Mills Steel Cut Oats, Kirkland Signature Mixed Nuts, Blueberries, Almond Butter.
Lunch:
Weight Watchers Mint Cookie Crisp Mini Bars, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Almond Butter, Apples , Progresso Traditional Roasted Garlic Chicken Soup, Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie.
Obiad:
Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, garnett yam garnett yam, Broccoli , Cooked Salmon.
Przekąski/Inne:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
więcej...
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ugh, I know that regret too well! Try brushing your teeth at like 8 pm. and let that be a reminder the stomach is closed for the day. Good luck!!
31 mar 21 przez użytkownika:
ekt5813
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi rubato456
Zobacz Pełną Historię