Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 25,27g | Białk: 184,07g | Węglo: 77,10g.
Śniadanie: Cherrytomaten, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast, Body & Fit Liquid Egg Whites, Crownfield Fijne Havervlokken. Lunch: Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Milbona 30+ Kaas Toscaanse Kruiden, Ekoland Roggebrood Volkoren, Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet. Obiad: AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Gele Peen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Przekąski/Inne: Maxim Protein Bar, Body & Fit Isolate Perfection Vanilla Sensation, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|