Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 48,33g | Białk: 122,47g | Węglo: 89,46g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Магнит Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Omega-3 Fish Oil, Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), каша гречка/овсянка, грудка индейки запеченная. Obiad: Parmalat Молоко 0,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Frustyle Красный Апельсин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Болгарский Перец, Помидоры, Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская. Przekąski/Inne: Голубика, Лента Творог 1%. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|