Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 60,87g | Białk: 106,25g | Węglo: 150,27g.
Śniadanie: Запеченная или Жареная Треска, PowerBar Батончик, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Santal Красный Виноград , Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай с Сахаром, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Вода. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|