Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 34,38g | Białk: 109,11g | Węglo: 113,25g.
Śniadanie: Öz Kayseri Pastirma, Xucker Erdbeer Marmelade, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Ei. Lunch: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, DM Sportness Eiweiß 38% Crunchy , Alpro Hafer & Mandel, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja. Obiad: Weiße Champignons (Gebraten), HAK Apfelmus, Blumenkohl. Przekąski/Inne: Crane High Protein Schokoladen-Pudding. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|