Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 70,20g | Białk: 86,96g | Węglo: 47,12g.
Śniadanie: Canderel Sweetener, Cappuccino. Lunch: McCain Skinny Fries, Ina Paarman's Creamy Curry Sauce, Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Lancewood White Cheddar Cheese, Spur Steak Ranches Mushroom Sauce, Minced Lamb or Patty, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Hass Avocado, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Obiad: Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Przekąski/Inne: Dijon Mustard, PnP Hickory Ham. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|