Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 75,63g | Białk: 86,16g | Węglo: 95,24g.
Śniadanie: Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Schouderham, Milner 30+ Belegen, AH Fricandeau. Lunch: AH Fricandeau, Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Schouderham, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Obiad: Hello Fresh Japanse Noedelsoep met Kipfilet. Przekąski/Inne: Chips. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|