Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ovais011
Dziennik
31 mar 21
Dziennik Ovais011, 31 mar 21
Profil Ovais011
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Random Shoulder check
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 marca 2021:
2013 kcal
Tłusz: 66,85g | Białk: 159,86g | Węglo: 187,08g.
Śniadanie:
Egg White , Boiled Egg, Absorb Nutrition Raw Whey Isolate 90%, Saffola Oats.
Lunch:
Broiler Chicken Chicken Breast Boneless, Haldiram's Classic Salted Peanuts.
Obiad:
Absorb Nutrition Raw Whey Isolate 90%, Vegetable Curry, White Rice, Date.
Przekąski/Inne:
Almonds , Date, Myfitness Peanut Butter, Brown Bread, Grapes.
więcej...
2302 kcal
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
traps are not visible
31 mar 21 przez użytkownika:
Sulabh Negi
Its due to bad light. Will shot a good one next time🤚
31 mar 21 przez użytkownika:
Ovais011
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ovais011
Zobacz Pełną Historię