Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
106,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 106,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 61,56g | Białk: 87,47g | Węglo: 129,04g.
Śniadanie: Oats, Clover Full Cream Fresh Milk, Country Spread Medium Fat, Freshpak Rooibos, Sugar. Lunch: Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Woolworths Tangy Mayonnaise, Stork Country Spread Medium Fat, Albany Everyday White Bread, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Cheddar Cheese , Tomatoes. Obiad: Chicken Salad, Knorr Creamy Ranch Salad Dressing , Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing. Przekąski/Inne: Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|