|
not a gain
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 38,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 59,36g | Białk: 86,21g | Węglo: 37,53g.
Śniadanie: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Egg. Obiad: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt , Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple. Przekąski/Inne: Philadelphia Regular Cream Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Boar's Head Smoked Gouda, Great Value Light String Cheese, Dry or Hard Salami. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Well done 👍 it’s in the right direction 👏🎉 stay stron, focused and healthy! 🌈😊
01 kwi 21 przez użytkownika: damablack13
|
01 kwi 21 przez użytkownika: kim.sager
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|