|
Суперленивые котлеты из семги😅 зато как вкусно)
|
1501 kcal
|
Tłusz: 62,97g | Białk: 109,19g | Węglo: 115,58g.
Śniadanie: Яичный Белок, Яйцо, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Семга, Брокколи. Obiad: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Яйцо, Рисовая Мука, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, Банановый Кекс, Победа Черный Шоколад без Сахара. więcej...
|
|
 Komentarze
01 kwi 21 przez użytkownika: АделяГан
|
И мне рецепт пожалуйста, уж больно аппетитно!
01 kwi 21 przez użytkownika: ganeman.anna
|
Прям все очень просто)
1. Брокколи бросаю на сковороду, можно даже замороженное.
Добавляю специи по вкусу, хорошо подходит чеснок сублимированный, хмели сунели, соль, перец.
2. Семгу отчищаю от костей, кожи. Мелко нарезаю и мешаю с приправой для рыбы. А потом просто формирую котлетки и на сковороду. Сама рыба такая, не нужно даже яйцо добавлять, она жирная и котлетки скрепляются легко))
02 kwi 21 przez użytkownika: NariTroy
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|