Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 60,36g | Białk: 102,54g | Węglo: 95,31g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Помидоры, Grovo Яичный Белок. Lunch: Monini Оливковое Масло, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Рококо Печень Куринная . Obiad: Monini Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо, Frustyle Красный Апельсин, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natrol Omega-3 Fish Oil, Помидоры. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|