Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
123,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 68,98g | Białk: 68,25g | Węglo: 176,68g.
Śniadanie: Магнит Мандарины, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Печеночный Паштет (Консервы). Lunch: Свинина Запеченая, Milka Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Obiad: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Гороховый Суп. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. więcej...
|
|
3273 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|