Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2014
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 45,75g | Białk: 114,43g | Węglo: 190,19g.
Śniadanie: Jus d'Orange, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, St Hubert Oméga 3, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Salade Mixte, Materne Pom'potes Pomme, McDonald's Le P'tit Wrap Ranch. Obiad: Sashimi de Saumon, Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon. Przekąski/Inne: Krema Zinzinfruit. więcej...
|
|
1870 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fête du travail
|