Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 59,41g | Białk: 69,73g | Węglo: 137,85g.
Śniadanie: AH Halfvolle Melk, Purasana Hemp Protein, AH Biologisch Blauwe Bessen , Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Philadelphia Naturel Light, AH Komkommer, AH Advocado, AH Patent Tarwebloem, AH Biologisch Gerookte Zalm. Lunch: Pistachio Nuts, Almonds , Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , AH Volkoren Digestive, AH Magere Franse Kwark, Garden Gourmet Gegrilde Stukjes, AH Aubergine, Jumbo Aardappelen, AH Advocado, AH Biologisch Gerookte Zalm, Philadelphia Naturel, AH Pistolet Bruin. Obiad: AH Magere Franse Kwark, Bonduelle Crispy Mais, Egg, AH Komkommer, Calvé Mayosaus, VICI Surimi Sticks, Apple. Przekąski/Inne: AH Halfvolle Melk, Nestlé Kitkat (20.7g). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|