Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2014
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 81,68g | Białk: 75,73g | Węglo: 203,38g.
Śniadanie: Bottoli Torta Sbrisolona, Caffè (dalla Moca). Lunch: Mela, Buitoni Salsa ai 4 Formaggi, Conad Pipe Rigate. Obiad: Pernigotti Ovetti Nerogianduia Fondenti, Nonno Nanni Stracchino, Mela, Gran Pavesi Cracker Salati, Calvé Maionese, Insalata Mista Verde, Findus Bastoncini di Merluzzo, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Yogurt Intero al Naturale. Przekąski/Inne: Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca). więcej...
|
|
2635 kcal
|
Ćwiczenie:
sesso - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|