Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fatylor
Dziennik
02 kwi 21
Dziennik fatylor, 02 kwi 21
Profil fatylor
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 kwietnia 2021:
1405 kcal
Tłusz: 39,32g | Białk: 90,46g | Węglo: 175,32g.
Śniadanie:
Hero Marmellata Light Albicocca, Hero Marmellata Light alla Fragola, Santal Succo Ananas , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g).
Lunch:
Pera Coscia, Schär Pasta ai Cereali, Zucchine Grigliate, Sogliola, Cime di Rapa.
Obiad:
Piselli Cotti (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Salmone, Broccoli Cotti (da Freschi).
Przekąski/Inne:
Vivi Verde Coop Muesli Croccante, Fragole, Iper Yogurt Greco.
więcej...
1622 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
...vedi che ho ragione Fatima 😉👍
02 kwi 21 przez użytkownika:
Spartacus1313
😊😊😅
02 kwi 21 przez użytkownika:
fatylor
Sogliola?
02 kwi 21 przez użytkownika:
stonecoldsteveausti
Sogliola al forno con zucchine grigliate
02 kwi 21 przez użytkownika:
fatylor
Complimenti per la capigliatura.... 😂😂😂😂
02 kwi 21 przez użytkownika:
stonecoldsteveausti
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fatylor
Zobacz Pełną Historię