Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 47,14g | Białk: 93,39g | Węglo: 183,87g.
Śniadanie: 이마트트레이더스 블루베리베이글, 필라델피아 크림치즈 (20g), 토마토, 이마트 이마트 우유, 포스트 콘푸라이트. Lunch: 펩시 펩시콜라 (355ml), 버거킹 (Burger King) 콰트로치즈와퍼. Obiad: 토마토, 살짝 삶은 계란, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 물 (병), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 메가커피 아이스아메리카노. więcej...
|
|
2244 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 30 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 30 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|