|
comer 1.300 calorias al dias con un deficit calorico sirve?? necesito saber si lo hago bien por favor
|
1175 kcal
|
Tłusz: 29,82g | Białk: 41,17g | Węglo: 183,18g.
Śniadanie: McKay Grill Clásica , Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate . Lunch: Fanta Fanta, Jumbo Mayonesa Receta Tradicional, Bonanza Atún Desmenuzado en Agua, Arroz Blanco. Obiad: McKay Grill Clásica , Lider Torta Pastelera Manjar, Té Verde. Przekąski/Inne: Ambrosoli Huevitos Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
2468 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 36 minut, Spanie - 6 godziny i 54 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|