|
Peso do dia 31/03. Em 01/04: 88,8 kg.
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 55,89g | Białk: 93,67g | Węglo: 254,64g.
Śniadanie: Nescafé Tradicional, Subway Tomate, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche, Açúcar. Lunch: Yummy Suco de Laranja, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Obiad: Açúcar, Nescafé Tradicional, Seven Boys Pão de Sanduíche, Subway Tomate, Frimesa Presunto Fatiado, Heloisa Queijo Mussarela. Przekąski/Inne: Nescafé Tradicional, Habib's Esfiha de Frango, Fábrica Fortaleza Biscoito Água e Sal, Banana Prata. więcej...
|
|
2591 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 36 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 24 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EdisonNegreiros
|