Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 70,88g | Białk: 76,49g | Węglo: 407,01g.
Śniadanie: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Castor Sugar (Icing Sugar), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Milo 3 In 1, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Prochiz Cheddar Cheese, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Lasambal Jomwa Bumbu Gado-Gado (Spicy), Dates (Imported), Ceres Milk, Ceres Milk, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Dates (Imported), Lasambal Jomwa Bumbu Gado-Gado (Spicy), Cauliflower, Red Cabbage, Carrots. więcej...
|
|
1935 kcal
|
Ćwiczenie:
cleaning4 - 1 godzina i 45 minut, cardio3 - 36 minut, cardio2 - 1 godzina i 34 minut, cardio warm up - 1 godzina i 2 minut, breakfast - 2 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 39 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|