|
02.04.2021 хотела разгрузится на фруктах, не смогла, кусок говяжьей вырезки улетел ... это так вкусно МЯСО. Пришлось утром идти в бассейн 🏊♀️ отрабатывать вчерашний задорный чебурек. Вес стоит 4 дня🥶, а цель к понедельнику хотяб ещё килограмм.
|
1287 kcal
|
Tłusz: 40,14g | Białk: 80,59g | Węglo: 154,38g.
Śniadanie: Банан, Голден Яблоко. Lunch: Frustyle Красный Апельсин, Красные Яблоки. Obiad: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Лечо, Ашан Вырезка Говяжья Фермерская. Przekąski/Inne: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ашан Вырезка Свиная Фермерская, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Котлеты из Куриной Грудки. więcej...
|
|
671 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|