Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 61,03g | Białk: 63,10g | Węglo: 218,19g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Nestle Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz. Obiad: Tarhana Çorbası, Kremalı Mantarlı Tavuk. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Züber Antep Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hep oluyor sakın takılmayın
03 kwi 21 przez użytkownika: eylmyildiz
|
Akşam spor yapınca kaslarım şişiyor ve ertesi gün 200 gram fark ediyor ama geçici olduğunu biliyorum ve takılmıyorum
03 kwi 21 przez użytkownika: Jale64
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|