Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 44,71g | Białk: 65,49g | Węglo: 135,30g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Süt, Yulaf. Obiad: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Przekąski/Inne: Elma, Yer Fıstığı, Badem, Sütlaç. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|