Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
лена2211
Dziennik
03 kwi 21
Dziennik лена2211, 03 kwi 21
Profil лена2211
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
52 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
.
Wciąż do stracenia:
5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 kwietnia 2021:
186 kcal
Tłusz: 9,00g | Białk: 10,80g | Węglo: 15,10g.
Śniadanie:
Простоквашино Молоко 2,5%.
Lunch:
Пискаревский Кефир 2,5%.
Obiad:
Пискаревский Кефир 2,5%.
więcej...
1316 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi лена2211
Zobacz Pełną Historię