Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2014
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4144 kcal
|
Tłusz: 183,08g | Białk: 172,07g | Węglo: 477,70g.
Śniadanie: Peanut Butter, Muscle Milk Chocolate Protein Powder , Banana. Lunch: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Jason's Deli Chocolate Soft Serve Dessert, Jason's Deli Ice Cream Cone, Jason's Deli Organic Reduced Calorie Country French Dressing, Jason's Deli Hard Boiled Egg, Jason's Deli Bacon Bits, Jason's Deli Organic Spinach, Jason's Deli Leafy Lettuce, Jason's Deli Organic Baby Carrots, Jason's Deli Cucumber Slices, Jason's Deli Shredded Cheddar, Jason's Deli Southwest Chicken Chili (Cup). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Beck's Prime Steak Sandwich. Przekąski/Inne: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Taco Bell Bean Burrito, Taco Bell Soft Taco - Beef, Nestle Baby Ruth Bar, Plums, Double Bubble Bubble Gum, Banana. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|