|
before 55 kg lebih . 64 hari diet alhamdulillah ada hasilnya. selalu bersyukur
|
1416 kcal
|
Tłusz: 56,08g | Białk: 55,02g | Węglo: 187,14g.
Śniadanie: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Alfamart Ikan Pindang, Sania Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Sate Ayam, Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Padimas Roti Panggang Mix Fruit, Pisang, Pisang. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|