|
Setelah 3 hari badan letih lesu, ga niat olahraga samsek, hr ini malah terlalu semangat 😅😶
|
2059 kcal
|
Tłusz: 68,03g | Białk: 125,45g | Węglo: 242,57g.
Śniadanie: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Carrots , English Bihun Goreng, Fried Shrimp, Chicken Soup, Nasi Putih, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Carrots , Chicken Soup, Fried Shrimp, Indonesian Steamed Tofu, Tempeh (Cooked). Przekąski/Inne: Indonesian Black Glutinous Rice Pudding, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. więcej...
|
|
 Komentarze
ngapain iniii.. hebat kuat bgt, rata2 bpm juga keren bgt 😀
04 kwi 21 przez użytkownika: UmmuUmar17
|
olga apa kak?? kqlori yg kebakar mpe sgtu banyak 🥺🥺🥺 pengennn
04 kwi 21 przez użytkownika: lechant
|
Hebaaattt sis aku aja 400kalori an udah engap mau muntah kepala panas 😭
04 kwi 21 przez użytkownika: linggar.diaryanti
|
Olahraga angkat beban sekitar 45 menit, sisanya cardio sis. ini lagi semangat aja olahraganya 😅
04 kwi 21 przez użytkownika: gldminop
|
aku aja 400kalori itu 1 jam udh pegelbgt 🥲
04 kwi 21 przez użytkownika: nurliani25
|
04 kwi 21 przez użytkownika: nurliani25
|
gmna sih caranya bikin stts😌
04 kwi 21 przez użytkownika: annisa w44
|
@Nurliani olahraganya angkat beban sekitar 45 menit, sisanya cardio sis
04 kwi 21 przez użytkownika: gldminop
|
@Anisa W44, lihat di home ada gambar pulpen, nah tulis status kamu disitu (kalau mau cm berupa tulisan), tapi kalau mau buat status yg ada ft nya, kamu pilih yg gambar kamera, nnt ada pilihan breakfast, lunch, dinner, snack, pilih aja sembarangan, trs kalau mau masukin nama makanan masukin nama makanannya, kalau ngga skip aja/ga usah diisi, nnt br tulis statusnya kamu apa (di kolom paling bawah kalau ga salah unt nulis status), udah deh tinggal post 😄
04 kwi 21 przez użytkownika: gldminop
|
04 kwi 21 przez użytkownika: annisa w44
|
mau nanya jam digital gtu bli dmna?
04 kwi 21 przez użytkownika: nofiadss
|
04 kwi 21 przez użytkownika: wiwinvio
|
jam nya beli dmna ya Bun?
04 kwi 21 przez użytkownika: Bdygoalss
|
wadaw .... 900an bakar kalori !!!
04 kwi 21 przez użytkownika: umplug2
|
waw keren bgtttt jamnya beli dimana tuhhh
04 kwi 21 przez użytkownika: mkcaecilia
|
info dong kak, beli jam bgtu yg recommended beli dimana? kalo ecomm sertai tokonya pliss..🙏👉👈
04 kwi 21 przez użytkownika: taefirly
|
Kalau jam ini aku beli di shopee sis, di Xiaomi Official store, cari aja mi band 5
04 kwi 21 przez użytkownika: gldminop
|
04 kwi 21 przez użytkownika: taefirly
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|