|
ужин на 300кк,втягиваюсь в пп
|
1410 kcal
|
Tłusz: 65,09g | Białk: 100,20g | Węglo: 109,28g.
Śniadanie: Чай, Творог 5%, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Lunch: Кефир 1%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Сладкий Красный Перец, Салат из Редиса, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Przekąski/Inne: Капуста Белокочанная, Красное Яблоко, Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|