Cenetta leggera,dopo il pranzo di Pasqua 😅
|
1451 kcal
|
Tłusz: 52,03g | Białk: 75,18g | Węglo: 175,47g.
Śniadanie: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Granarolo Latte Alta Qualità. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barbabietole, Conad Pomodori da Insalata, Jocca Fiocchi di Latte, Ragù, Pasta Integrale Secca. Obiad: Gimar Sashimi di Salmone, Fagiolini Bolliti. Przekąski/Inne: Pavesi Pavesini, Fragole, Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Caffè (Espresso), Croissant o Cornetto. więcej...
|
|
1728 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 10 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|