Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 68,30g | Białk: 102,02g | Węglo: 136,15g.
Śniadanie: Bio Kul Greek Yogurt, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tropicana Slim Chocolate Spread. Lunch: Nasi Putih, Tumis brokoli, KFC Dada Ayam. Obiad: Muscle First Pro Casein. Przekąski/Inne: Muscle First Pro Isolate, J.CO Donat . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|