Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2286 kcal
|
Tłusz: 71,05g | Białk: 67,92g | Węglo: 361,31g.
Śniadanie: Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Изюм. Obiad: Слайсы, Чернослив, Курага, Финик, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Емелюшка Салат из Фунчезы с Овощами, Мандарины, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сметана , Рассольник, Картофельное Пюре, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. więcej...
|
|
2285 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 5 minut, Gotowanie - 20 minut, Praca - 9 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Secret Profile
|