Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, HIIT - 25 minut, Bieganie - 10/kph - 5 minut, Siedzenie - 7 godziny, Prysznic - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Mycie Naczyń - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|