Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 45,03g | Białk: 111,49g | Węglo: 171,81g.
Śniadanie: Jeruk Nipis, Pisang Goreng, Tahu Kukus, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus. Obiad: Sania Minyak Goreng, Pisang Goreng, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya Muda, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Madurasa Madu, Nabati Time Break Coklat. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Febriyani Tri W
|