|
pantesan BB stagnan ternyata akhir-akhir ini makan di angka tdee Wkwk 😂
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 57,52g | Białk: 82,30g | Węglo: 142,92g.
Śniadanie: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Captain Oats Rolled Oats, ABC Saus Sambal , Mayones. Lunch: Tahu Goreng, Tempe, Tempe Goreng. Obiad: Bengkoang. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|