Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 39,92g | Białk: 104,40g | Węglo: 80,27g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. Lunch: Sagres Mini, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Obiad: Sagres Mini, Camarão Cozido, Sopa de Legumes, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Izidoro Salsicha de Aves (50g). Przekąski/Inne: Pão Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|