Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2014
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 66,67g | Białk: 95,80g | Węglo: 266,89g.
Śniadanie: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Апельсин. Lunch: Чай с Сахаром, Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка, Капуста. Obiad: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Коломенское Батон Нарезной, Апельсин, Куриный Суп. więcej...
|
|
2965 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|