Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
652 kcal
|
Tłusz: 24,86g | Białk: 29,83g | Węglo: 80,37g.
Śniadanie: Кофе без Кофеина, Кофе. Lunch: Простые Пельмени, Компот, Рассольник. Obiad: Сыробогатов Плавленый Сыр, Магнит Помидоры Черри, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: Редис, Зеленый Лук, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. więcej...
|
|
1963 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Bieżnia - 40 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EkaterinaMilitzin@
|