Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 58,20g | Białk: 102,21g | Węglo: 126,10g.
Śniadanie: Biltong. Lunch: Chai Latte. Obiad: Lean Minced Beef, Tastic Brown Rice. Przekąski/Inne: Coffee with Milk and Sugar, Lancewood Medium Fat Cream Cheese, Bakers Vitasnack Crispy Rice Crackers - BBQ. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi duval.arianne78
|