Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 62,21g | Białk: 69,26g | Węglo: 101,33g.
Lunch: Pepes Tahu, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Usus Ayam Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah. Obiad: Sambal Goreng, Pepes Tahu, Ayam Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Cireng. więcej...
|
|
117 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|