Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2021
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2199 kcal
|
Tłusz: 95,68g | Białk: 135,75g | Węglo: 190,40g.
Śniadanie: Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Semi-Skimmed Milk, Scott's Porridge Oats, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Flavour Chicken, Cheddar Cheese , Pink Lady Apples, Waitrose Serrano Ham, Tesco German Peppered Salami, Jacob's Flatbreads. Obiad: Tesco Finest Peshwari Naan Bread , Lamb Curry. Przekąski/Inne: Marks & Spencer Simnel Cake. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|