|
E o balão vai subindo...🤣🤣🤣
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 116,43g | Białk: 139,71g | Węglo: 91,90g.
Śniadanie: Sadia Patê de Presunto, Café, Canela, Molico Leite Desnatado em Pó, Adria Torrada Light, Sadia Queijo Mussarela (40G). Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Linguiça Fininha, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Ovo. Obiad: Ovo, Sadia Linguiça Fininha, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Turma da Mônica Maçã, Qualitá Gelatina. Przekąski/Inne: Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Apresuntado, Sadia Mussarela, Dolce Gusto Café Au Lait. więcej...
|
|
2340 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|